OCT

Warum OCT für dich der richtige Alltagsausgleich ist?   Moin zusammen. Ich bin Marcel Thoms, 23Jahre alt und der neue Trainer unserer OCT-Truppe. OCT ist eine Mischung aus Lauf- und Kraftausdauertraining. Es geht darum deinen gesamten Körper zu kräftigen und für den Alltag widerstandsfähiger zu machen. Wir sind eine durchwachsene Truppe und haben für jedes…