In dem Kurs Dance Fit wird Tanz und Fitnesstraining miteinander verbunden. Einfach zu erlernende Choreografien werden durch funktionelle Gymnastikübungen ergänzt, sodass sowohl Ausdauer als auch Krafttraining in die Stunde integriert werden. Abgerundet wird der Kurs durch Mobilisations- und Stretchingübungen.
Trainingszeiten
- Di 19:00 – 20:00 Uhr
Treffpunkt Blau-Weiße Burg
Kursleiterin Dance Fit
Moana
