Nikolauslauf beim Outdoor Cross Training

Nikolauslauf beim Outdoor Cross Training Am 5. und 6. Dezember fand der jährliche Nikolauslauf vom ersten Kanu- Klub Neumünster statt und war die perfekte Gelegenheit für die teilnehmenden Personen des Outdoor Cross Trainings an einen überschaubaren Wettkampf teilzunehmen. Teilgenommen haben fünf Läufer mit dem Trainer und alle liefen die große Strecke um den Einfelder See.…

Blau Weiß Wittorf Weihnachtswichtel

Eine kleine Aufmerksamkeit mit Übungen zum fit halten liegt in der Adventszeit vor der Tür….. Wer hat es gebracht? Frohe Weihnachten wünschen die kleinen Weihnachtswichtel Astrid und Kim.   Auch andere Übungsleiterwichtel waren unterwegs und haben nette Aufmerksamkeiten in den Briefkasten gelegt oder telefonisch liebe Weihnachtsgrüße ausgerichtet. Wir vermissen euch alle sehr und wünschen euch…

OCT

Warum OCT für dich der richtige Alltagsausgleich ist?   Moin zusammen. Ich bin Marcel Thoms, 23Jahre alt und der neue Trainer unserer OCT-Truppe. OCT ist eine Mischung aus Lauf- und Kraftausdauertraining. Es geht darum deinen gesamten Körper zu kräftigen und für den Alltag widerstandsfähiger zu machen. Wir sind eine durchwachsene Truppe und haben für jedes…